MEDSPORT PANAMÁ

Calculadoras de Salud Deportiva

🏃‍♂️

Medicina Deportiva

Evaluación de rendimiento deportivo

🫁

VO2 Máximo

CARDIO

Cálculo de consumo máximo de oxígeno

❤️

FC Máxima

CARDIO

Frecuencia cardíaca máxima teórica

📊

Zonas Cardíacas

ENTRENAMIENTO

Zonas de entrenamiento personalizadas

🔄

Recuperación Cardíaca

RECUPERACIÓN

Índice de recuperación post-ejercicio

💪

Fuerza Explosiva

POTENCIA

Evaluación de potencia muscular

📏

Evaluación Antropométrica

Composición corporal y medidas

⚖️

Índice de Masa Corporal

BÁSICO

Evaluación básica del peso corporal

🧮

% Grasa Corporal

COMPOSICIÓN

Estimación del porcentaje graso

👤

Somatotipo Heath-Carter

AVANZADO

Clasificación morfológica corporal

📐

Perímetros Corporales

MEDICIÓN

Medidas circunferenciales

Metabolismo y Nutrición

Análisis metabólico deportivo

🔥

Tasa Metabólica Basal

METABÓLICO

Gasto energético en reposo

📉

Déficit Energético

PÉRDIDA PESO

Cálculo para pérdida de peso

🍽️

Distribución Macronutrientes

NUTRICIÓN

Carbohidratos, proteínas y grasas

💧

Hidratación Deportiva

HIDRATACIÓN

Estrategia de hidratación

🧠

Salud Mental

Evaluación psicológica deportiva

😰

Escala de Estrés

PSICOLÓGICO

Nivel de estrés percibido

😨

Ansiedad Competitiva

COMPETITIVO

Ansiedad en competición

😴

Calidad del Sueño

RECUPERACIÓN

Evaluación del descanso

🎯

Motivación Deportiva

MOTIVACIÓN

Factores motivacionales

🩺

Evaluación Clínica

Diagnósticos y evaluaciones médicas

❤️‍🩹

Riesgo Cardiovascular

CLÍNICO

Estimación riesgo cardíaco

🩸

FINDRISC (Diabetes)

SCREENING

Riesgo de diabetes tipo 2

🫘

Función Renal

RENAL

Filtración glomerular

🌡️

Clasificación PA

VITAL

Evaluación tensión arterial

🩺 Calculadoras Médicas Deportivas

🎯 Objetivo

Estas calculadoras están diseñadas para profesionales de la medicina deportiva, entrenadores y atletas que necesiten evaluaciones científicas precisas para optimizar el rendimiento deportivo y la salud.

📊 Categorías Disponibles

  • Medicina Deportiva: VO2 máximo, zonas cardíacas, recuperación
  • Antropometría: IMC, composición corporal, somatotipo
  • Metabolismo: TMB, macronutrientes, hidratación deportiva
  • Salud Mental: Estrés, sueño, ansiedad, motivación
  • Evaluación Clínica: Riesgo cardiovascular, diabetes, función renal

🔬 Validación Científica

Todas las fórmulas están basadas en literatura científica actualizada:

  • American College of Sports Medicine (ACSM)
  • Organización Mundial de la Salud (OMS)
  • European Society of Cardiology (ESC)
  • American Heart Association (AHA)
  • International Society for the Advancement of Kinanthropometry (ISAK)

⚠️ Importante

Estas calculadoras son herramientas de apoyo para profesionales de la salud. Los resultados no reemplazan la evaluación médica profesional y deben interpretarse en el contexto clínico apropiado.

📞 Contacto

Para más información, visite www.medsportpanama.com o contacte a la Sociedad Panameña de Medicina Deportiva.