🎯 Título: Salud mental en atletas adolescentes: riesgos y factores protectores
📌 En breve: Una revisión de 45 estudios encontró tasas altas de ansiedad, trastornos alimentarios y burnout en atletas adolescentes, con variación importante según el tipo de deporte.
🔬 Puntos clave:
### Qué tan común es el problema
Según los estudios revisados (12 a 19 años, publicados entre 2000 y 2025), la ansiedad afecta a un 40-50% en algunos contextos, los trastornos alimentarios hasta un 42% en deportes estéticos (como gimnasia o patinaje), y el burnout entre 35-45% en deportes de resistencia. En deportes de equipo, las tasas de ansiedad y depresión reportadas son más bajas, alrededor de 10-20%.
### Qué aumenta el riesgo
La presión por el rendimiento, el miedo al fracaso, la especialización deportiva temprana, el sobreentrenamiento, los cambios de identidad tras una lesión, el perfeccionismo no saludable, los estilos de entrenamiento controladores y la preocupación por la imagen corporal.
### Qué protege
Un entrenador que brinda apoyo, un buen ambiente de equipo, el apoyo familiar, una identidad atlética equilibrada (no solo definida por el deporte) y buenas estrategias de afrontamiento.
🎯 Aplicación clínica para LATAM: Federaciones y academias deportivas juveniles de la región deberían priorizar la capacitación de entrenadores en detección de señales de alerta de salud mental, especialmente en deportes estéticos y de resistencia, donde las tasas reportadas son más altas.
⚠ Limitaciones: Es una revisión narrativa que combina estudios muy heterogéneos en metodología y población; las tasas reportadas son rangos aproximados de la literatura, no un hallazgo único y preciso.
Adolescence is an important stage of development marked by quick changes in the brain and emotions. During this time, young people become more vulnerable to mental health issues. Taking part in organized sports can help build resilience, social connections, and self-esteem; however, new evidence shows that it might also create psychological stress. This review looks at mental health outcomes in adolescent athletes aged 12-19, based on peer-reviewed studies published from January 2000 to December 2025. We included and summarized 45 studies using a biopsychosocial and ecological approach to find key risk factors, protective mechanisms, and intervention strategies. The findings indicate that adolescent athletes face a variety of mental health challenges, such as anxiety, depression, burnout, and disordered eating. Reported rates indicate higher levels of anxiety (about 40-50%), disordered eating (up to 42% in aesthetic sports), and burnout (35-45% in endurance sports), while lower rates of anxiety and depression are seen in team sports (around 10-20%). Common risk factors include performance pressure, fear of failure, early specialization in sports, overtraining, injury-related identity changes, unhealthy perfectionism, controlling coaching styles, and body image issues. On the other hand, protective factors include supportive coaching, a strong team environment, family support, a balanced athletic identity, and good coping skills. In summary, organized sports can both pose risks and offer protection for young people's mental health. This underscores the importance of developing comprehensive prevention and intervention strategies.
Cómo citar:
Saroha S, Bangari D, Singh Y, Seniya C. (2026).
A narrative review of mental health interventions and biopsychosocial risk factors in adolescent athletes.. Discover mental health.
DOI: 10.1007/s44192-026-00494-5 ↗ PMID: 42274920 ↗ Acceso al paper: Ver completo ↗
