🎯 Título: Qué factores psicológicos predicen la recuperación (o la caída) del rendimiento
📌 En breve: Una revisión sistemática de 14 estudios encontró que la preparación psicológica predice con más consistencia el retorno exitoso al deporte, mientras que el burnout y la motivación controlada anticipan la caída del rendimiento.
🔬 Puntos clave:
### El estudio
Revisión sistemática (PRISMA 2020) de 14 estudios publicados entre 2016 y 2025, incluyendo cohortes prospectivas, estudios longitudinales, un ensayo aleatorizado y estudios basados en diarios, sobre determinantes psicológicos del retorno al deporte, el riesgo de nueva lesión, el burnout y la caída de rendimiento.
### Preparación psicológica y retorno al deporte
Siete cohortes independientes que usaron la escala ACL-RSI en pacientes con lesión de LCA mostraron consistentemente que mayor preparación psicológica predecía un retorno exitoso al deporte entre 6 y 24 meses. Sin embargo, dos estudios encontraron asociaciones contradictorias entre esa misma preparación y el riesgo de una segunda lesión de LCA —es decir, sentirse más listo psicológicamente no siempre se traduce en menor riesgo de recaída.
### Burnout y motivación
Cuatro estudios longitudinales mostraron que mayor burnout y motivación "controlada" (impuesta externamente, no genuina) predecían caída de rendimiento y abandono, mientras que mayor resiliencia y fortaleza mental reducían la progresión del burnout.
🎯 Aplicación clínica para LATAM: Programas de apoyo psicológico en la región deberían usar la escala ACL-RSI (u otras validadas) para evaluar preparación antes del retorno al deporte, sin asumir automáticamente que un puntaje alto elimina el riesgo de nueva lesión.
⚠ Limitaciones: Debido a la heterogeneidad de constructos y métodos entre los 14 estudios, la síntesis fue narrativa (no un metaanálisis cuantitativo), lo que limita la precisión de las conclusiones.
Background
Psychological determinants are increasingly recognized as central contributors to both performance decline and recovery in competitive sport; however, contemporary evidence integrating injury-related and non-injury performance contexts remains fragmented.
Objective
This systematic review synthesized empirical evidence (2016-2025) examining psychological determinants associated with return to sport (RTS), reinjury risk, burnout, injury incidence, and performance decline among competitive athletes.
Methods
Conducted in accordance with PRISMA 2020 guidelines, a systematic search of PubMed, Scopus, Web of Science, and SPORTDiscus identified peer-reviewed studies published between January 2016 and December 2025. Eligibility criteria were defined using a PICO framework. Prospective cohort studies, longitudinal multi-wave investigations, one randomized controlled trial, matched cohort studies, diary-based designs, and injury-related observational studies were included. Due to heterogeneity in constructs and outcomes, findings were synthesized narratively.
Results
Fourteen studies met the inclusion criteria, including prospective cohort studies, multi-wave longitudinal designs, one randomized controlled trial, one matched cohort study, and a diary-based investigation. Seven independent cohorts examined psychological readiness using the Anterior Cruciate Ligament-Return to Sport after Injury scale (ACL-RSI) in athletes with anterior cruciate ligament (ACL) injuries (sample sizes ranging from n = 39 to n = 384), consistently demonstrating that higher readiness predicted successful RTS at 6-24 months, while two prospective studies reported contrasting associations with second ACL injury risk. Four longitudinal studies (n = 93-491) showed that increased burnout and controlled motivation predicted performance decline and dropout trajectories, whereas higher resilience and mental toughness reduced burnout progression. One seasonal longitudinal study (n = 21) linked elevated cognitive anxiety and mood disturbance to increased injury incidence.
Conclusion
Psychological determinants operate across deterioration and restoration pathways. Psychological readiness shows the strongest predictive consistency for RTS, while burnout, motivational climate, and resilience significantly shape long-term performance sustainability and injury-related outcomes.
Cómo citar:
Rajpoot YS, Choudhary PK, Choudhary S, Ciocan VC, Saha S, Șufaru C, Lucian VN, Kabasakal SA, Mihaela CA, Sava MA, Pavel SI, Vveinhardt J. (2026).
From Slump to Comeback: Psychological Determinants of Performance Decline, Burnout, and Recovery in Competitive Athletes-A Systematic Review.. Sports (Basel, Switzerland).
DOI: 10.3390/sports14050165 ↗ PMID: 42188542 ↗ Acceso al paper: Ver completo ↗
